Привет, я - Алина. И я работаю с детьми.
Йога - это неконкурентный и легкий способ вовлечь детей в физическую деятельность.
Все элементы детской йоги подобраны с учётом физических и психических возрастных особенностей данного возраста.
На занятиях йоги в игровой форме дети:
- укрепляют мышечный корсет, повышают гибкость с помощью комплекса асан и физ.упражнений
- учатся навыкам эффективной коммуникации и самодисциплины
- обучаются методам расслабления, а также управления своим дыханием.
В структуру занятия входят суставная гимнастика, парные, групповые и индивидуальные асаны, основы пранаямы и медитации.
Я обучалась у лучших мастеров, имею подтверждающие сертификаты и большой опыт работы с детьми. По образованию я педагог и социальный педагог.
Приходите, группы 2: для дошколят 4-7 лет и для школьников 8-14 лет:)
Также я специалист по постизометрической релаксации. Совмещая йогу и мануальные техники быстро и безопасно возвращаю легкость движения.
! Владею авторским курсом "Мама+малыш" для совместных занятий мам и детей до 1 года !
Для прямой записи на занятие звоните: 8-951-323-3933 или Vk:
https://vk.com/xtravert.magazin